| 자전거 타기 (보통으로, 40분) | 320kcal |
| 슬로우버피 (1세트, 50회) | 150kcal |
| 자전거 타기 (보통으로, 50분) | 400kcal |
| 슬로우버피 (4세트, 80회) | 240kcal |
| 만보걷기 (1세트, 10000회) | 334kcal |
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