진짜 저당 저칼로리 맞나 ? 싶을 정도로 맛있어요 ㅠㅠ
그래서 살짝 의심도 했었어요 ㅋ ㅋ ㅋ ㅋ ㅋ ㅋ ㅋ
일주일에 1~2번 먹고 싶은거 먹고 하루에 한끼 성수동905 에서 나온 음식 먹고 한끼는 닭가슴살에 현미볶음밥 한끼 총 하루 두끼 먹고 아무 운동도 안했는데 2주동안 2키로 빠졌는데 천천히 빼서 그런지 다시 안찌고 잘 유지되네요
무조건 살뺀다고 칼로리 빡빡하게 제한하고 닭가슴살이나 샐러드 먹을 땐 먹기 싫고 힘들었는데 이렇게 먹으니까 꾸준히 길게 하는게 중요한거 같아요
이렇게 먹고 천천히 빼니까 가끔 먹고 싶은거 먹어도 몸무게가 안늘더라구요 !!!
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