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  • 7킬로만더빼자·다신
  • 2024.06.09 10:32
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6월9일 식운
(공체 66.2kg) 어제 야식 안먹었는데 65는 안되고 66대 초반~ 오늘 관리해서 65대 만들자~!!!

아침식사: 소고기 카레라이스1/2인분, 쟈뎅 블랙1개, 꽃게랑 와사비1조각

점심식사: 빵또아 쿠앤크1개, 바나나1개, 쟈뎅 블랙1개

저녁식사: 맥도날드 더블치즈버거1개, 후렌치 후라이m, 제로콜라1컵, 천하장사 소세지1개, 바리스타룰스 디카페인 라떼

칼로리가 얼마 안돼 감자튀김도 먹었는데 지금부터 먹지 말자~!!!
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댓글 (2)

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지존
  • 진이58
  • 06.09 17:11
  • 빵또아 맛있겠어요!
    오늘도 화이팅 하자고요!!^^
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다신
  • 7킬로만더빼자
  • 06.09 17:17
  • 밥 대신 아이스크림 먹음 안되는데 반성하며.
    야식 조심하기~^^*
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