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03월 14일 (음식 1119kcal)
20160314

20151207 다이어리 일기상세

성공 76kcal
1119/ 1433 kcal
0/ 238 kcal
아침식사343kcal(30.65%)
상추겉절이 (1인분, 50g)
20kcal
쌀밥 (1/2인분, 105g)
156kcal
닭볶음탕(닭도리탕) (1/2소접시, 75g)
100kcal
미역국 (1대접, 250g)
55kcal
낙지젓갈 (1회분, 15g)
12kcal
점심식사545kcal(48.70%)
쌀밥 (1/2인분, 105g)
156kcal
미역국 (1대접, 250g)
55kcal
상추겉절이 (1인분, 50g)
20kcal
닭볶음탕(닭도리탕) (1소접시, 151g)
200kcal
햄 (1회분, 20g)
40kcal
진미 오징어채(일미무침) (1소접시, 18g)
55kcal
김 (1회분, 100g)
19kcal
저녁식사231kcal(20.64%)
양배추 (1.5접시, 150g)
46kcal
샐러드드레싱 (1인분)
89kcal
계란 흰자 (1개, 32g)
17kcal
삶은 계란 (1개, 50g)
79kcal
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