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03월 14일 (음식 622kcal, 운동 621kcal)
20160314

20151207 다이어리 일기상세

성공 47kcal
622/ 800 kcal
621/ 752 kcal
아침식사177kcal(28.46%)
[크라운베이커리] 녹차생크림케익 (1회분, 58g)
172kcal
[커피빈] 아메리카노 (1스몰, 12oz)
5kcal
점심식사265kcal(42.60%)
[파리바게뜨]레드벨벳케이크 (1회분, 70g)
260kcal
[커피빈] 아메리카노 (1스몰, 12oz)
5kcal
오후간식60kcal(9.65%)
[오뚜기] 3분야채죽 (1인분, 230g)
60kcal
저녁식사120kcal(19.29%)
군고구마 (1개, 100g)
120kcal
운동621kcal
스트레칭 (20분)
80kcal
싸이클 실내자전거 (36분)
277kcal
팔벌려뛰기/PT체조(세트) (80회)
40kcal
플랭크 (2분)
12kcal
버피테스트(세트) (60회)
180kcal
런닝머신 걷기 (15분)
32kcal
  • 함냐
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