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03월 14일 (음식 930kcal, 운동 352kcal)
20160314

20151207 다이어리 일기상세

성공 892kcal
930/ 1763 kcal
352/ 293 kcal
아침식사200kcal(21.51%)
참치샌드위치 (1/2인분, 71g)
172kcal
사과 (1/2회분, 50g)
28kcal
점심식사348kcal(37.42%)
쌀밥 (1/2인분, 105g)
156kcal
아욱된장국 (1/2그릇, 125g)
40kcal
탕수육 (1/4회분, 25g)
120kcal
감자조림 (1/2인분, 29g)
22kcal
상추겉절이 (1/2인분, 25g)
10kcal
오후간식197kcal(21.18%)
키세스 (2개, 7g)
48kcal
[오리온] 미니 핫브레이크 (1개, 14g)
74kcal
[FERRERO] 페레로로쉐 (1개, 12g)
75kcal
저녁식사185kcal(19.89%)
[굽네치킨] 훈제닭가슴살 핫 (1/2회분)
60kcal
[굽네치킨] 훈제닭가슴살 오리지널 (1/2회분)
63kcal
사과 (1/2회분, 50g)
28kcal
계란 흰자 (2개, 64g)
34kcal
운동352kcal
타바타 운동 (20분)
160kcal
레슬링 (20분)
140kcal
보통 걷기 (20분)
52kcal
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