1310/ 1160 kcal
836/ 193 kcal
방울토마토 (5개, 62g) | 10kcal |
계란후라이 (1.5개, 79g) | 172kcal |
사과 (2회분, 200g) | 114kcal |
[더프레시]파스트라미 닭가슴살 (1팩, 100g) | 133kcal |
배추 (1접시, 100g) | 11kcal |
[오뚜기]맛있는 오뚜기밥(햇반) (1/2개, 105g) | 152kcal |
사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
[카누] 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노 (1포, 1g) | 4kcal |
[이마트] 감자칩 양파맛 (1/2회분, 15g) | 90kcal |
[크라운제과] 참ing버터레몬맛크래커샌드위치 (1/2회분, 15g) | 75kcal |
돈까스정식 (1/2접시, 281g) | 492kcal |
집안일 (20분) | 80kcal |
런닝머신 달리기 (80분) | 474kcal |
스트레칭 (20분) | 80kcal |
런닝머신 걷기 (40분) | 202kcal |
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