view-top

어니언베이글샌드위치

어니언 베이글 2/3
할라피뇨 크림치즈
햄1장
슬라이스계란1개
당근라페
양상추

따로 소스안넣어도
크림치즈+할라피뇨랑 당근라페때문에 간이 맞음.
베이글은 컷팅할때 반컷팅하지말고 3등분컷팅하면
탄수화물도 적게 섭취가능하고 2개로 3개 만들수있어서 좋음. 살짝 토스트기에 구우면
바삭바삭하게 샌드위치먹을수있음.
할리피뇨는 물기제거해서 다진다음 크림치즈랑 섞으면됨. 양쪽빵에 다 발랐는데 한쪽에만 발라도됨. 존맛.

  • 우쭈쭈그랬쪄
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (1)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

초보
  • 소이량
  • 07.22 23:12
  • 👍👍👍👍👍
  • 답글쓰기

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글