view-top

84일차

아운
~쉼

아침(11)
~우유에쉐이크

점심(2)
~케일쉐,계란2

후간(4)
~우유에쉐이크

저녁(6)
~단백질음료,프로틴바 두입

첫주루틴대로 하기로했다
4주마무리할때 좀더 빼기를바래서 첫주루틴한번더!!!!
  • 다시는안돼
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글