또 까먹기전에 일찍 올려봅니다.
정체기였던 체중이 살짝 내려가서 기쁜맘으로..
더 쪼여야하지만.....
현실은 ....
좀더 먹었다능요🤣🤣🤣
아침 필라1시간 골프1시간 유산소1시간
어제 유산소만하고 저녁에 강쥐1시간 산책했는데.
그게 효과가 있나요 🤔
아침 복숭아2개 방울토마토 프로틴쉐이크
점심 닭가슴살샐러드 콩조림
저녁 수박 🍉 조금
제가 먹는 닭가슴살 이에요.
아임닭 제품인데..부드럽고 맛있어요.
코스트코꺼 먹다가 질려서..
좀더 비싸지만 다양한 맛으로..
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