| 야채샐러드 (드레싱 포함) (1인분, 20g) | 13kcal |
| 사과 (1회, 33g) | 18kcal |
| 키위 (1개, 11g) | 5kcal |
| 블루베리 (1작은컵, 13g) | 7kcal |
| 삶은 달걀 (1개, 48g) | 65kcal |
| 견과류 (1회, 12g) | 74kcal |
| 아보카도유 (1회, 3g) | 26kcal |
| 찐감자 (1개, 20g) | 14kcal |
| 단호박찜 (1회, 30g) | 19kcal |
| 식빵 (1쪽, 16g) | 44kcal |
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