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  • 홍유끼·정석
  • 2024.07.16 21:03
  • 1
2일차식단

다이어트는 배가고프면 안되요
탄수는 복합탄수로 바꾸고 최대한 클린한자연식으로
하루4번 이상먹는걸로
몸에 차오른 수분부터 잡아보겠습니다
운동기록
오전골프연습2시간 피티 등60분 유산소50분
  • 홍유끼
  • 몸은 곧 멘탈이다!!체지방15프로 도전~~
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저녁식사
0 18 네@fedes7
07월 16일( 저녁식사 442kcal)
0 1 sun^^

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