(공체 66.8kg) 어제 야식으로 망~^^:
아침식사: 무가당두유1개, 쟈뎅 블랙2개, 통밀약과 미니2개, 바나나1개, 너구리 큰사발면1개
아침 치팅 중~!!! 라면 맛있당~^^* 식욕 폭발~
다이어트 포기했니? 살쪘는데 또 먹고~^^:
66킬로도 많이 뺀 거야. 포기하지 말자~!!!
아침 많이 먹어서 아파트 공원 한 바퀴 돌음.ㅋ
오전간식: 컴포즈 빅포즈 디카페인 아이스 아메리카노1잔
아침부터 집안일 했더니 힘들다~^^: 분리 배출2번. 고층이라 버리기가 힘듦.
점심식사: 현미김밥 묵은지 참치마요1개, 무가당두유1개, 통밀약과 미니2개, 컴포즈 빅포즈 디카페인 아이스 아메리카노1잔, 바나나1개
오후간식: 닭가슴살 어묵바 오리지널1개, 무가당두유1개, 바나나1개
저녁식사: 버터갈릭 순살3조각, 후라이드 순살7조각, 컴포즈 빅포즈 디카페인 아이스 아메리카노1잔, 제로콜라1캔
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