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Q.박용우박사님의 4주플랜 해보신분계시나요

감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

단백질을 4회 하루 섭취라던데
단백질쉐이크보면
하루.한번,2번 먹는거로.권장하는거로.써있던데
1주차대체어떤식으로 하는지궁금해서요.
2회분량운4번으로.나눠서.섭취하라는건지

선배님들 박박사님.플랜해보신분.계신가요

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댓글리스트

오늘도도전
08.11 21:00
박용우 박사님의 체질개선 프로그램 자세하게 나와있어서 보내드려요.
참고하세요 ^^
https://m.blog.naver.com/mwhy1226/223520223035
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채택된 답변

공감 1

공감 1

수니수니맘
07.23 23:32
실천하는게 어려워보여서 추천은 안하지만 의지만 있다면 방법자체가 나쁜건 아니에요
탄수와 당을 줄이고 건강하게 먹고 운동하자는 거니까
거기에 단식까지 추가하고요

한번 도전해보실꺼면 후기도 꼭 올려주세요
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