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Q.카니4일차 어제 너무 추워서 기모잠옷 입고 몸데우고 잤음.

감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

키토플루 증상일까요??
그리고 얼굴빛이 누래져요. 얼굴살은 많이 빠짐..

근데 1일 1식으로 거의 고기200g 먹고 있는데
넘 적게 먹는걸까요??

생고기 200g 이구요.
구었을때 양을 써야할지 생거일때 양으로 체크해야하는건지 헷갈리네요

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채택된 답변

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수니수니맘
07.27 22:15
네@bonoya2 카니는 고기 좋아하는 사람도 힘들어요
소금, 버터만 먹어야하니 당연히 느끼하고 안넘어가죠
한번에 못 먹겠으면 두끼에 나눠서라도 늘리시는게 좋아요

저 한달동안 1000칼로리이하 저칼했다가 대사 정상으로 회복하는데 두달 걸렸어요 ㅠㅜ
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네@bonoya2
07.27 23:09
수니수니맘 그러면 무조건 천칼로리는 넘어야되는거에요?
저 이제 고기 느끼하지 않은것 같아요. 첫날에만 그랬고, 목초로 먹다보니 좀 질겨서 이빨아프고 턱아파서 많이 못먹었어요. ㅋㅋㅋ
전 소금도 좋아하고 버터도 좋아하거든요.
버터 오늘 살짝 먹었는데 넘 맛있었어요 ㅋㅋ
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수니수니맘
07.28 01:48
네@bonoya2 덩어리가 질기면 목초우 우삼겹도 괜찮아요
소금은 오전에 밥숟가락 하나 정도는 먹어야해요
오후에 먹으면 부종 있더라고요
칼로리 의미 없다지만 적어도 기초대사량 +200~300 이상 더 먹어야 대사저하 없대요
참고하셔서 좋은결과 있으시면 좋겠네요
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네@bonoya2
07.28 02:40
수니수니맘 네 추천 감사해요~ 부위별로 다 먹어보려구요. 낼은 일단 냉동실에 있는 스페인산 차돌 처리하고~~~
소금을 고기먹을때 최대한 많이 먹고
그담에는 저녁때쯤에 소금 걍 녹여먹었거든요. 근데 부종 좀 있는것 같긴해요.
네 그러면 한 1400~1500칼로리는 먹어야겠네요 와우
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