25년만에 시작하려고 합니다..
25년만에 제대로된 다이아트를 시작하고싶습니다.
맨날 운동은 운동되로 안하고 먹고.. 칼로리커트 이런거만먹고..
절대 살이 빠지지않았습니다.
지금 현재 회사동생과 열시미 하려고 노력중이지만
작심삼일이라고 하나요...
하루 이틀 하면 그 다음날 또 실패..
이제 그러고 싶지않고.. 헬스도 시작하려고합니다..
혼자 돈 안주고 동네뛰기는 힘들거같아서요.
돈아까워서라도 열시미 운동하려고 헬스가려고합니다.
저에게 도움을 주세요
열시미운동하면서 살빼고싶습니다.
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