view-top

  • 부들부들쥬쥬·지존
  • 2024.08.07 13:12
  • 1
  • 1
천국의계단 30분 14일차

이번주 라면 금지
아침점심 찐감자
저녁은 불고기 덮밥예정

천계30분 이제는 좀 쉽게 타네요 체력은좋아진거 같아요

오늘도 상체 근력운동 파이팅
인바디는 하지 않아야겠습니다~~^^
  • 부들부들쥬쥬
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+1
천계 15일차
1 8 부들부들쥬쥬

썸네일

+5
K) 다이어트가 일상속으로 (성공 33, 실패 11)
3 8 Khan^

댓글타이틀

댓글 (4)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

정석
  • jybyun11
  • 08.09 21:04
  • 체력이 좋아지셨네요. 저도 링피트 어드벤쳐 처음할때는 근육통에 시달렸었어요.
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • Khan^
  • 08.07 13:25
  • 천국계단 궁금해요
    왠지 무지 운동 많이 될것같아요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • 부들부들쥬쥬
  • 08.07 13:40
  • 운동 엄청되요 땀이 뚝뚝 칼로리도 많이 소비되고 그런데 근력도 안붙고 살도안빠지네요 제가운동 조금하나봐요 ㅠ 40분해야하나
  • 답글쓰기
신고 0
다신
  • Khan^
  • 08.07 13:58
  • 부들부들쥬쥬 30분도 엄청 힘들것 같아요
    무리하면 탈이나니 완급조절 ㅎ
    전 아파트계단 3.4 층도 오르면 너무 힘들어서 30분간 계단을 오른다는것도 상상이 잘 안가요 ㅋ
  • 답글쓰기
신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글