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  • 7킬로만더빼자·다신
  • 2024.08.12 12:05
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8월12일 식운
(공체: 66.6kg) 어제 폭식으로~^^:

아침식사: 무가당두유1개, 제로콜라1캔

점심식사: 현미김밥 야채 1개, 바나나1개, 쟈뎅 블랙1개

점심 커피 먹음.ㅋ

오후간식: 컴포즈 빅포즈 디카페인 아이스 아메리카노1잔, 프로틴 팝칩 군옥수수맛1봉, 무가당두유1개

저녁식사: 무가당두유2개, 프로틴 팝칩 군옥수수맛1봉
  • 7킬로만더빼자
  • 할 수 있다.아자!!!
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