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  • 홍유끼·지존
  • 2024.08.13 20:38
  • 1
8.13.화 D+30

오늘저녁은 식단을 따로챙기지못했어요
된장찌개빼고 대충먹었네요~~
두부계란스팸 김 볶음김치에 현미밥반공기

운동은 1시반 하체피티후 러닝머신 오르막50분걷기!!!
  • 홍유끼
  • 몸은 곧 멘탈이다!!체지방15프로 도전~~
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댓글 (9)

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다신
  • 탄탄원츄
  • 08.14 15:44
  • 식단이 다 좋아보입니나. 전 아들꺼 따로 챙겨주고 구날 기분에 따라서 아들거 조금 더 만들어서 신랑한테 조금 챙겨주기도 ㅎㅎ
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지존
  • 홍유끼
  • 08.14 16:51
  • 감사합니다!오래된 식습관은 노력하지않아도 본능적으로 몸에좋은걸 찾아먹게되는것같아요ㅎ 저도 여행중에도 나름 식단을하고있더라고요~~탄탄원츄님 여행사진보면서 꼭 저같단생각이ㅎㅎㅎ
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다신
  • 탄탄원츄
  • 08.14 17:04
  • 홍유끼 분명히 어제 이틀차 일지를 올렸는데..없네요 ㅜㅜ
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지존
  • 홍유끼
  • 08.14 17:07
  • 탄탄원츄 어쩐지...식단이 안올라오시길래 여행중에 많이피곤하시구나했어요~~ㅎ
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다신
  • 탄탄원츄
  • 08.14 17:09
  • 홍유끼 그건 아닌데..가끔 다신이 이럴때가 있더라구요. 이따가 다 한까번에 올리고 확인해야겠어요
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다신
  • 다산댁
  • 08.14 00:06
  • 오~
    일반식을 드시기도 하네요ㅎㅎ
    직접 요리하신건가요?~^^
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지존
  • 홍유끼
  • 08.14 00:48
  • 네 저녁은 늘 집에서 요리해서 신랑껀 따로차리는데 오늘반찬이 두부라서 생선대신 현미밥반공기랑 따로담지않고 먹었네요
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다신
  • 다산댁
  • 08.14 10:06
  • 홍유끼 저도 가족들과 식단을 따로 차릴때가 많아요ㅎㅎ
    밥을 따로 하기는 제가 바쁘기도 하고 게을러서 현미밥을 못 먹고 있어요ㅋ
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지존
  • 홍유끼
  • 08.14 11:53
  • 다산댁 신랑도 5년째 현미밥만 먹고있답니다ㅎㅎ 처음엔 맛없다고 불평하더니 이젠 군소리없이 잘먹네요^^
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