view-top

  • 매미123·초보
  • 2024.08.16 05:44
6시 30분 전에 먹었으니 조급하지 않게


메인식사를 6시30분 전에 마쳤다.
오늘 다이어트 시작 처음으로 2000kcal 남게 먹었다.
식단일기를 쓴 지 4주 차.
그간 많은 변화를 알아차렸기에 나를 책망하지 않고 이른 저녁으로 식사를 마감한 것을 칭찬한다.
앞으로도 습관이 생기도록 몇주간 더 파이팅
  • 매미123
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

08월 16일( 야식 295kcal)
0 0 sun^^
08월 13일( 아침식사 276kcal)
0 0 카@5745247

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글