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  • 네@darsick331·초보
  • 2024.08.28 07:30
08월 28일( 아침식사 450kcal)
아침(07:18)450kcal
탄수화물(15.8%) 60.02 / 380g
단백질(46.9%) 32.83 / 70g
지방(38.7%) 22.47/ 58g
콩나물
(1봉지, 70g)
 20kcal
신타6 단백질 보충제 초코
(1회, 47g)
 190kcal
[통밀당] 통밀식빵
(2조각, 60g)
 140kcal
팝콘
(1대접, 22g)
 100kcal
  • 네@darsick331
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08월 28일( 아침식사 163kcal)
0 1 지킬건꼭지키자

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08월 28일( 아침식사 531kcal)
0 6 네@즐거운50대

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