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  • 7킬로만더빼자·다신
  • 2024.08.29 11:25
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8월29일 식운
( 공체 65.9kg) 앗싸 65대~!!! 다시 찌지 말자~^^*

아침식사: 무가당두유1개, 조지아크래프트 디카페인 블랙1병, 멜론300그람

점심식사: 현미주먹밥 햄김치1봉, 마늘간장치킨1봉, 바나나1개, 제로콜라1캔

저녁식사: 그릭요거트1/2통, 아이스 블루베리 적당량
야식: 무가당두유1개
  • 7킬로만더빼자
  • 할 수 있다.아자!!!
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