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  • 산따라·초보
  • 2024.09.10 18:05
09월 10일( 저녁식사 249kcal)
오늘부터 저녁은 식사대신 체중조절용으로 나온 단백질쉐이크로!
흑임자맛이 생각보다 달달해서 맛있고 배부르게 먹었네요.
저녁(17:43)249kcal
탄수화물(6.3%) 22.00 / 348g
단백질(28.1%) 18.00 / 64g
지방(20.2%) 10.70/ 53g
식사대용 단백질 쉐이크 흑임자맛
(2스푼, 30g)
 119kcal
우유
(1컵, 200ml)
 130kcal
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