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9월15일 식운

아침식사: 맥도날드 소시지에그 맥머핀1개, 아이스 드립커피 라지1잔

오전간식: 컴포즈 빅포즈 디카페인 아메리카노1잔

점심식사: 어묵 참치김치찌개500그람, 돼지갈비 튀김 작은 조각6개, 메추리알장조림8개

저녁식사: 무가당두유1개, 조지아 디카페인 블랙2개
  • 7킬로만더빼자
  • 할 수 있다.아자!!!

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