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03월 15일 (음식 1939kcal, 운동 181kcal)
20160315

20151207 다이어리 일기상세

실패 334kcal
1939/1708 kcal
181/ 284< kcal
아침식사481kcal(24.81%)
쌀밥 (1인분, 210g)
313kcal
씀바귀나물 (1소접시, 93g)
82kcal
김치볶음 (1인분, 205g)
86kcal
점심식사800kcal(41.26%)
김치볶음밥 (1인분, 400g)
590kcal
북어콩나물국 (1소대접, 250g)
125kcal
[CJ] 비비고 도톰 동그랑땡 (1회, 50g)
85kcal
오후간식100kcal(5.16%)
[맥심] 화이트골드 커피믹스 (1포, 11g)
50kcal
[맥심] 화이트골드 커피믹스 (1포, 11g)
50kcal
저녁식사558kcal(28.78%)
[풀무원] 소가 부드러운 찌개두부 (1팩, 250g)
187kcal
쌀밥 (1인분, 50g)
74kcal
쭈꾸미볶음 (1중간접시, 200g)
211kcal
김치볶음 (1인분, 205g)
86kcal
운동181kcal
싸이클 실내자전거 (20분)
100kcal
윗몸일으키기(세트) (45회)
11kcal
케틀벨 스쿼트 (10분)
70kcal
  • 엄지연
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