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03월 15일 (음식 781kcal, 운동 380kcal)
20160315

20151207 다이어리 일기상세

성공 688kcal
781/ 1306 kcal
380/ 217 kcal
점심식사409kcal(52.37%)
계란 노른자 (1개, 17g)
55kcal
계란 흰자 (3개, 96g)
51kcal
찐고구마 (1개, 100g)
128kcal
[삼육두유] 삼육검은콩칼슘두유 (1팩, 140ml)
100kcal
[다논] 액티비아플레인요거트 (1회분, 80ml)
75kcal
저녁식사372kcal(47.63%)
[오뚜기] 백세카레 (4큰술, 25g)
102kcal
현미밥 (1공기, 120g)
183kcal
파김치 (1인분, 50g)
30kcal
사과 (1회분, 100g)
57kcal
운동380kcal
크로스핏 (40분)
380kcal
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