view-top

  • 하와이무지개·초보
  • 2024.10.20 07:11
야채많이.고기는바꿔서

버섯. 냉동야채팩. 유럽채소등
항상 구비. 거기에 닭.오리. 오징어등만 바꾸어 단백질섭취

치즈뿌려끓이기. 올리브유에
굽기. 불닭소스살짝뿌려비비기등

10분이내컷 요리로
항상 배부른 저녁을
6시에먹고 공복만들고 잡니다^^
  • 하와이무지개
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+1
회도 먹어요
0 8 하와이무지개
10월 19일( 점심식사 548kcal)
0 0 달달한크리스탈

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글