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  • 카@kyowon674·입문
  • 2024.10.20 15:35
10월 20일( 점심식사 480kcal)
점심(15:33)480kcal
탄수화물(10.3%) 35.28 / 343g
단백질(77.1%) 48.56 / 63g
지방(30.7%) 15.94/ 52g
쇠고기미역국
(1인분, 180g)
 159kcal
현미밥
(1/4공기, 52g)
 80kcal
연어구이
(1인분, 100g)
 139kcal
잔멸치볶음
(1회, 10g)
 34kcal
삶은 달걀
(1개, 50g)
 68kcal
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10월 20일( 저녁식사 226kcal)
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