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  • mhw5187·초보
  • 2024.10.23 02:46
Q.스위치온 다이어트 홈트 추천해주세요
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
제가 요즘 스위치온 다이어트를 하고 있는데 유산소는 그냥 인터벌로 런닝머신 뛰고 있는데 근력운동은 어떻게 할지 모르겠어서요. 혹시 아시는 분 홈트 하고싶은데 근력운동영상 좋은 거 추천해주실수있나요??
  • mhw5187
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식욕억제 질문!!
3 72 #포로리야
먹는거를 너무 좋아하는 청년입니당
5 52 카@seolhee0519

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댓글 (4)

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초보
  • 날덕@
  • 11.13 15:11
  • 저는 이지은다이어트 신지니 땅끄부부 하고있어요!
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입문
  • 카@skhana21
  • 10.29 00:24
  • 이지은 운동도 많이 도움되어요~ 라인이 이뻐져요
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정석
  • 이디야김
  • 10.28 22:37
  • 에이핏 고강도 hiit , 복근운동 같이 하거나 힙으뜸 유튜브 번갈아 하고 있어요
    매일 똑같은거 하면 지겨워서 채널에서도 컨텐츠 여러개라서 골라하는 재미도 있어요
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초보
  • 악사재천
  • 10.26 09:43
  • 저 스위치온3주차인데 빅씨스100일운동 같이하고 있어요. 상체,하체,전신용 영상으로 되어있고 51일차부터는 덤벨들고 해요.
    지루하지 않고 하루하루 미션하는거 같아 추천해요~
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