| 야채샐러드 (드레싱 포함) (1인분, 12g) | 8kcal |
| 토마토 (중간크기) (1개, 30g) | 4kcal |
| 사과 (1회, 58g) | 33kcal |
| 키위 (1개, 22g) | 11kcal |
| 아이스블루베리 (1팩, 12g) | 4kcal |
| 삶은 달걀 (1개, 54g) | 73kcal |
| 올리브유 (1티스푼, 3g) | 24kcal |
| 식빵 (1쪽, 13g) | 36kcal |
| 찐감자 (1개, 35g) | 24kcal |
| 찐고구마 (1회, 12g) | 16kcal |
| 단호박찜 (1회, 28g) | 18kcal |
| 찐옥수수 (1개, 30g) | 39kcal |
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