주말 잘보내셨나요~~
저는 주말 잘먹고 다시 앞자리를 탈환했네요.ㅋㅋ
월요일은 대청소하는날이라...
늦게 골프연습만 한시간 했어요.
주말부터 감기기운이 있어 헬스를 못했더니 몸이 무겁습니다ㅜㅜ
11월부터 새 헬스장으로 운동하러갑니다.
지금까지는 아파트커뮤니티에서 공짜로 했거든요.
머신도 많이 없고 지루해서 새환경으로 바꿔보려구요.
겸사겸사 필라테스는 처분했어요.
60회쯤했으니 됐다 ㅋㅋㅋ
운동못하니 식단이라도 잘해야하는데.
더 잘안되는거같아요.ㅜㅜ
아침 창억떡2개
점심 달달한 라떼.샌드위치.
저녁 고구마샐러드200g 닭가슴살100g
간식 아몬드20개 키위반개
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