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10월 30일( 아침식사 463kcal)
아침(04:52)463kcal
탄수화물(26.5%) 77.50 / 293g
단백질(30.9%) 16.70 / 54g
지방(21.3%) 9.60/ 45g
무생채(식약처/대표)
(1회, 200g)
99kcal
고구마줄기무침
(1소접시, 132g)
80kcal
연근조림
(2회, 100g)
96kcal
조양 파래김(10장 4g)
(1회, 5g)
28kcal
라이틀리 흑미 곤약밥
(1회, 150g)
80kcal
라이틀리 흑미 곤약밥
(1회, 150g)
80kcal
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