| 사과 (1/2회, 50g) | 28kcal |
| 구운계란 (1개, 50g) | 70kcal |
| 우유 (1컵, 100ml) | 65kcal |
| 바게트 (1/2회, 50g) | 139kcal |
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| 단감 (1/2개, 50g) | 24kcal |
| 아몬드 (1개, 11g) | 77kcal |
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