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03월 14일 (음식 930kcal, 운동 420kcal)
20160314

20151207 다이어리 일기상세

성공 325kcal
930/ 1001 kcal
420/ 166 kcal
아침식사135kcal(14.52%)
[허벌라이프] 퍼스널 단백질 파우더 (포뮬라3) (1회, 12g)
45kcal
[허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (쿠키앤크림맛) (1회, 25g)
90kcal
점심식사400kcal(43.01%)
흑미밥 (1공기, 210g)
293kcal
콩나물무침 (1인분, 70g)
50kcal
파래무침 (2소접시, 154g)
57kcal
오후간식260kcal(27.96%)
삶은 계란 (2개, 100g)
158kcal
[하리보] 골드베렌 (3회분, 30g)
102kcal
저녁식사135kcal(14.52%)
[허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (쿠키앤크림맛) (1회, 25g)
90kcal
[허벌라이프] 퍼스널 단백질 파우더 (포뮬라3) (1회, 12g)
45kcal
운동420kcal
사이클 (60분)
420kcal
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