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03월 15일 (음식 626kcal, 운동 246kcal)
20160315

20151207 다이어리 일기상세

성공 152kcal
626/ 800 kcal
246/ 268 kcal
점심식사468kcal(74.76%)
오리고기 (1회분, 70g)
93kcal
쌀밥 (1인분, 180g)
268kcal
냉이된장찌개 (1그릇, 250g)
100kcal
고추장아찌 (1소접시, 10g)
7kcal
저녁식사158kcal(25.24%)
삶은 계란 (2개, 100g)
158kcal
운동246kcal
제자리 계단 오르기 (3회)
30kcal
[종아리운동]제자리뛰기 (20분)
110kcal
훌라후프 (10분)
40kcal
스쿼트(세트) (150회)
66kcal
  • 율마마
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