1078/ 1253 kcal
534/ 208 kcal
동두부 (1회분, 150g) | 84kcal |
아몬드 (1개, 10g) | 70kcal |
사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
당근 (1토막, 50g) | 16kcal |
딸기 (3개, 60g) | 15kcal |
미역국 (1대접, 150g) | 33kcal |
닭가슴살 (1인분, 100g) | 109kcal |
동두부 (1회분, 150g) | 84kcal |
자몽(지름약10cm) (1개, 150g) | 48kcal |
계란 흰자 (4개, 128g) | 68kcal |
방울토마토 (1개, 300g) | 48kcal |
아몬드 (1개, 10g) | 70kcal |
광천김 (1회분, 10g) | 50kcal |
방울토마토 (1개, 100g) | 16kcal |
당근 (1토막, 50g) | 16kcal |
계란 흰자 (4개, 128g) | 68kcal |
아몬드 (1개, 10g) | 70kcal |
[테일러] 푸룬 (3개, 24g) | 66kcal |
[허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (포뮬라1) (1회, 25g) | 90kcal |
줄넘기(시간) (20분) | 200kcal |
플랭크 (2분) | 12kcal |
사이클 (15분) | 75kcal |
헬스 (45분) | 247kcal |
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