1247/ 1439 kcal
590/ 239 kcal
식빵 (3쪽, 120g) | 332kcal |
사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
보리밥 (1공기, 100g) | 142kcal |
청포도사탕 (1개, 8g) | 30kcal |
임연수구이 (1토막, 72g) | 135kcal |
콩나물무침 (1인분, 70g) | 50kcal |
[오뚜기] 뿌셔뿌셔양념치킨맛 (1회분, 10g) | 45kcal |
감자조림 (1인분, 68g) | 51kcal |
바나나 (1/2개, 50g) | 46kcal |
훈제계란(구운계란) (1개, 50g) | 76kcal |
닭강정 (1소접시, 107g) | 248kcal |
딸기 (7개, 140g) | 35kcal |
사이클 (30분) | 150kcal |
박봄다리운동 (30분) | 240kcal |
L자 다리운동 (20분) | 120kcal |
윗몸일으키기(시간) (10분) | 80kcal |
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