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  • *수지*·다신
  • 2024.11.22 18:43
11.22.금
오늘은 웨이트 안하고 공복유산소만 했어요.😆
아~ 행복했다요🤣
힘내서 스텝밀 25분, 마이마운틴 25분 했어요.

그리고 양배추에 발사믹, 과일 드레싱 살짝 지겨웠는데 비비드 저칼로리 비빔장에 먹으니 세상 꿀맛!!!이었어요.😆
부채살과 찰떡궁합!!!!!!

내일은 공복체중 사진 올리는 날입니다.^^
모두들 수고하셨어요.
  • *수지*
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11월22일금요일~ 긴하루^^
4 4 73킹즈
11월22일 엄청 아팠어요.
3 5 terria

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댓글 (2)

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다신
  • 먹어봤던그맛!!
  • 11.23 10:04
  • 공복유산소가 짱인듯 👍👍👍
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정석
  • 73킹즈
  • 11.22 21:31
  • 오늘도 식단이 좋아요~ 집밥최고^ 🧡 와우 운동량도 좋아요🧡 이번주 내내 멋진 다욧일기에요~ 마구마구 칭찬드려요^^ 👍
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