view-top

  • 즐겁게0532·초보
  • 2015.01.04 18:58
식이조절 실패ㅜ
지금껏 발목을 다쳐 운동을 제대로 못해서 저녁 금식 및 식사량 조절로 다이어트 성공 뜨도록 했었는데...
아침에 떡볶이 잘 먹고 점심에 이렇게 먹었더니 815칼로리? 나오면서 실패떴네요ㅜ
저녁은 당연히 패스고
얼른 이거 쓰고 스트레칭이라도 해야겠어요ㅜ
  • 즐겁게0532
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+3
다이어트도 ... 부지런해야할수있겠어요..
10 433 45kg화이팅

썸네일

+1
단백질 풍부한 킹크랩~^^
4 353 차희

댓글타이틀

댓글 (14)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

정석
  • ♥민 경♥
  • 01.16 18:50
  • 어!!^^저두예전에밥먹을때파인애플과함께먹었는데^^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 6등신되자
  • 01.07 20:45
  • ㅇ아!. 정말 맛나보여요. 입에 침이 고여요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 육십아자!
  • 01.06 00:04
  • 괜찮아요 괜찮아요 스트레스 받으면서 다이어트 하는것보다 훨배 나아요~^^ 한번쯤 실패하면어때요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
입문
  • 칸쵸찡
  • 01.05 21:43
  • 다시 파이팅 해요!!긍데 생선먹고싶네요 ㅠㅠ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 스트레칭요정
  • 01.05 19:47
  • 다들...상냥하셔..정말 고등어 양념때문에 그렇지 좋은음식들이네요!큰걱정은 안하셔도 될거같아요ㅋㅋ다이어트는꾸준히!힘내세요~
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 동동e
  • 01.05 14:43
  • 근데 저기보면 인스턴트가 하나도 없네요
    파인애플은 다이어트에좋고 등푸른생선도 좋아요 연근에 달걀에 김치에 버섯.. 흑미밥까지!!
    훌륭한 과식이라고 칭찬해드리고싶어요!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 즐겁게0532
  • 01.05 07:57
  • Riming_ 댓글은 생각도 못했는데 보면서 힘이 나요. 감사해요. 오늘도 파이팅!!!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 즐겁게0532
  • 01.05 07:56
  • 하솜 감사해요~ 오늘도 파이팅!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 즐겁게0532
  • 01.05 07:56
  • 희진♥ 감사합니다! 오늘도 파이팅!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 즐겁게0532
  • 01.05 07:56
  • 49/168 저도 키가 168인데 님께서 올리신 글들을 읽어보고 마음 고쳐먹고 열심히 하려 해요. 감사합니다!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
더보기

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글