다이어트

a1b2c3d4e5·다신
2024.11.27 16:10

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11월 27일 (음식 2046kcal, 운동 105kcal)

실패 541kcal

2046/1680 kcal

105/ 280< kcal

아침식사284kcal(13.88%)

사과	57kcal
사과	28kcal
사과	85kcal
사과	114kcal

오전 간식14kcal(0.68%)

아메리카노	4kcal
[스타벅스] 아이스 아메리카노 (Tall)	10kcal

점심식사525kcal(25.66%)

쌀밥	310kcal
배추김치	25kcal
제육볶음	190kcal

오후간식0kcal(%)

[코카콜라음료] 코카콜라 제로	0kcal
제로콜라	0kcal

저녁식사200kcal(9.78%)

식딴	100kcal
영칼	100kcal

야식1,023kcal(50.00%)

[스타벅스] 아이스 아메리카노 (Tall)	10kcal
[코카콜라음료] 코카콜라 제로	0kcal
배추김치	25kcal
사과	114kcal
사과	85kcal
사과	28kcal
사과	57kcal
식딴	100kcal
쌀밥	310kcal
아메리카노	4kcal
영칼	100kcal
제로콜라	0kcal
제육볶음	190kcal

운동105kcal

사이드 런지 앤 터치	14kcal
스파이더맨 플랭크	5kcal
리버스 크런치	6kcal
토우터치	15kcal
점프 스쿼트 + 회전	65kcal

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11월 27일 (음식 1519kcal, 운동 126kcal)

1 2 한지혜님

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