김밥은 그냥 먹기보다는 계란물 입혀 먹으니까 좋아요 ! 특유의 냉동느낌이 사라집니다. 최대한 단백질 많은 김밥으로 골라도 이것만 먹으면 단백질을 채우기 어려우니 2개 정도 계란 풀어서 먹으면 확실히 더 든든해요 ! 저는 매일 아침에 달리기를 해서 이렇게 먹어도 배가 엄청 차지는 않습니다. 그럴 땐 다신샵 통밀빵 에프에 돌리고 닭가슴살듀 하나 돌려서 미니 샌드위치까지 곁들여서 먹어요 이게
은근 든든해요 ㅋㅋ 식사 두 번한 느낌이긴 하지만,, 이렇게 먹어도 다이어트에는 전혀 지장 없으니까 다들 한 번 따라해보세영 감량보단 유지에 좋아요 !
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