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11월 30일( 아침식사 330kcal)
아침(10:07)330kcal
탄수화물(12.6%) 32.78 / 260g
단백질(26.7%) 12.81 / 48g
지방(48.4%) 19.34/ 40g
사과
(1회, 45g)
25kcal
땅콩버터
(1티스푼, 10g)
58kcal
야채샐러드 (드레싱 포함)
(1인분, 65g)
43kcal
삶은 달걀
(1개, 52g)
70kcal
올리브유
(1티스푼, 2g)
16kcal
단호박찜
(1회, 30g)
19kcal
찐감자
(1개, 15g)
10kcal
땅콩버터식빵
(1회분, 30g)
89kcal
  • 귀요미jn
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