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  • *수지*·다신
  • 2024.12.02 18:41
12.2.월
💪운동
- 공복 스텝밀 30분(저 세상 가는 줄요.😵‍💫)

아이고~
주말에 폭.과식했는데 ㅜㅜ
오늘 반성데이해야하는걸 잊었어요.
한식으로 나트륨도 엄청 섭취했나봐요.😰

잘 될지 모르겠지만 이번 달은 크리스마스에 연말까지 있으니까 몸무게 51kg을 목표로 해보겠습니다.🤗
화이팅입니다.
  • *수지*
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댓글 (7)

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댓글리스트

다신
  • 먹어봤던그맛!!
  • 12.03 11:21
  • pt 20회 저도 시작했어요 찌찌뽕 같이 으싸으싸해요
    쭉쭉 빠지길.. 기대해봅니더 😂😂😂
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다신
  • terria
  • 12.02 22:03
  • 역시 수지님 꼬박꼬박 잘하고계셨네요!!!
    피티가 부담스럽지않으면 계속 하시는거 추천합니다.💪
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다신
  • *수지*
  • 12.02 22:19
  • 피티가 매우 부담스럽고 고통스럽습니다.🤣
    필라테스를 알아봤는데 저희 동네는 가격이 미쳤어요. ㅡㅡ 1:1 제일 싼 게 7만원이래요. 무슨 8만 5천원 ㅡㅡ 이 가격이면 그냥 피티가 낫겠구나 싶었는데....이제 피티는 너무 힘들어요. ㅜㅜ
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다신
  • terria
  • 12.02 22:28
  • *수지* 필라테스 계속 개인레슨은 필요없구요.
    그룹레슨도 할만해요!!가성비최고.ㅎ
    그치만 피티를 전 더 추천합니다!!
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정석
  • 73킹즈
  • 12.02 23:06
  • terria 저도 개인레슨보다 그룹레슨 추천헤요^^
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다신
  • *수지*
  • 12.03 08:43
  • 73킹즈 아....몸이 생각보다 말을 안 듣더라고요.😭
    배운건 그 자리 떠나면 다 잊고요 😵‍💫
    저는 1:1하다가 그룹으로 옮기려고 했는데 1:1은 얼마나 배우고 옮기면 될까요??
    1:1 필라테스가 피티보다 비싼건 처음 알았네요.
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정석
  • 73킹즈
  • 12.03 16:48
  • *수지* 저는 8개월동안 주2회 꾸준히 그룹레슨(6명)하면서 몸의 변화와 재미느끼고~올해 다시 할때 그룹레슨과 개인레슨을 함께 끊어서 월8회는 그룹수업 목표로 하고 월2회는 개인레슨으로 못하는거랑 체크하고 교정받으면서 하고 있읍니다^^
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