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  • 퐁규·다신
  • 2024.12.04 08:31
12/4(수) D+30 빠샤빠샤
✔️스위치 2일차
✔️기상 5:10
✔️운동 수영
✔️간헐 5:30~10:30(17)
  • 퐁규
  • 크롭티를 입자
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12월4일 식운
8 20 7킬로만더빼자
D-30) 12.03.화
2 14 냠냠고냥a

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댓글 (5)

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다신
  • 진이58
  • 12.04 16:21
  • 아침 운동~너무 이상적이네요^^
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다신
  • 7킬로만더빼자
  • 12.04 11:27
  • 수영 꾸준히 잘하시네요 ㅋ
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다신
  • 퐁규
  • 12.04 11:59
  • 살빼기용도 있지만,
    스트레스 완화가 커요 ㅋㅋㅋ
    열받으면 방 엎어정리하거나,술먹거나,
    운동 미친듯이해여 ㅋㅋ지금은 사부작..

    어제밤 계엄령보고 욕을욕을 하며 수영했어요
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다신
  • 7킬로만더빼자
  • 12.04 12:02
  • 퐁규 스트레스를 운동으로 푸는 게 이상적인데 잘하고 계시네요. 보통 먹는 걸로 풀잖아요.
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다신
  • 퐁규
  • 12.04 15:00
  • 7킬로만더빼자 전 모았다가 술이여!!!ㅋㅋㅋㅋ
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