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  • 방그링그링·초보
  • 2024.12.09 12:56
Q.집에서 쓰는 인바디체중계도 정확성이 괜찮나요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
앳플리 인바디체중계 사용중인데
여기에 나오는 인바디 정보 믿을만할까요?
기초대사량 맞춰서 식단하려고 하는데용..
  • 방그링그링
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다이어트때문에 탈모왔다가 요요왔는디..다시 다이어트 무서워요 ㅠㅠ
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댓글 (1)

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정석
  • 수니수니맘
  • 12.10 11:06
  • 가정용 체지방계는 데이터가 부정확하더라고요
    재고 좀있다 재면 데이터가 또 달라요 ㅋㅋ
    보건소나 병원에서 체크한것과 비교해보시고 사용하세요

    기초대사량은 크게 차이나지 않으니 그걸로 참고하시고 기초대사량+200~300 이상 더 먹는게좋아요
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