view-top

  • 다욧필승·정석
  • 2015.01.04 23:27
Q.답답해요ㅠ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
제가 158에 62거든요. 다이어트 시작한지 3일째구요. 운동은 줄넘기 하고 L자다리, 스쿼트, 런지, 사이드레그레이즈, 등등하고 식단은 그냥 3끼 밥 먹으면서 양만 줄이고 있는데 안빠지는거같아요. 물도 깜박하고 못챙겨마시고. 배랑 허벅지 종아리 빼고싶어요. 대학 가기전까지는 빼고싶은데...조언 좀 부탁드러요!
  • 다욧필승
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

다시돌아왓ㅇㅓ요..
0 181 살아가라..
평균 체중 공복운동
1 214 미용몸무게

댓글타이틀

댓글 (2)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

정석
  • 백설기검은콩
  • 01.04 23:34
  • 저도 처음에 빠지기 시작하는 데 한 달은 걸렸어요~멈추지 말고 꾸준히 하세요..
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 살찐보름달
  • 01.04 23:29
  • 한달정도 지나니 2키로 빠졌어요 꾸준히 하다보면 빠지지 않을까요~~홧팅!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글