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03월 15일 (음식 525kcal, 운동 540kcal)
20160315

20151207 다이어리 일기상세

성공 94kcal
525/ 800 kcal
540/ 721 kcal
아침식사55kcal(10.48%)
[맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (1포, 12g)
55kcal
점심식사134kcal(25.52%)
삶은 계란 (1개, 50g)
79kcal
[맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (1포, 12g)
55kcal
오후간식55kcal(10.48%)
[맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (1포, 12g)
55kcal
저녁식사281kcal(53.52%)
양배추 (1접시, 100g)
31kcal
삶은 계란 (1개, 50g)
79kcal
[청정원] 1000아일랜드드레싱 (1회분, 10g)
50kcal
[맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (1포, 12g)
55kcal
어묵김치찌개 (1/2인분)
66kcal
운동540kcal
싸이클 실내자전거 (60분)
540kcal
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