| 양배추 (1회, 30g) | 7kcal |
| 데친 브로콜리 (1회, 8g) | 2kcal |
| 방울토마토 (1개, 35g) | 5kcal |
| 사과 (1회, 37g) | 21kcal |
| 키위 (1개, 25g) | 13kcal |
| 아로니아 (1회분, 6g) | 3kcal |
| 삶은 달걀 (1개, 57g) | 77kcal |
| 우유 (1컵, 100ml) | 65kcal |
| 올리브유 (1티스푼, 2g) | 16kcal |
| 무 (1회분, 30g) | 6kcal |
| [이성당] 야채빵 (1개, 28g) | 62kcal |
| 술빵 (1회, 33g) | 66kcal |
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