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03월 16일 (음식 2104kcal, 운동 166kcal)
20160316

20151207 다이어리 일기상세

실패 733kcal
2104/1445 kcal
166/ 240< kcal
아침식사400kcal(19.01%)
바나나 (1개, 130g)
120kcal
딸기 (1개, 180g)
45kcal
[베지밀] 담백한 베지밀A 검은콩 두유 (1회, 190ml)
110kcal
찹쌀떡 (1개, 50g)
125kcal
점심식사519kcal(24.67%)
탕평채 (1소접시, 100g)
47kcal
콩나물비빔밥 (1/2인분, 250g)
293kcal
[피자헛] 치킨텐더 (1조각, 39g)
81kcal
[한국야쿠르트] 야쿠르트 (1개, 65ml)
45kcal
조개미역국 (1인분)
53kcal
오후간식601kcal(28.56%)
[서울우유] MBP우유 (1팩, 180ml)
117kcal
[포스트] 포스트오곡코코볼 (1.5회분, 45g)
172kcal
찹쌀떡 (2개, 100g)
236kcal
훈제계란(구운계란) (1개, 50g)
76kcal
저녁식사584kcal(27.76%)
후르츠탕수육 (2소접시, 302g)
584kcal
운동166kcal
계단오르기 걷기 (20분)
140kcal
보통 걷기 (10분)
26kcal
  • 뚜우영
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