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03월 15일 (음식 1445kcal, 운동 60kcal)
20160315

20151207 다이어리 일기상세

실패 180kcal
1445/1445 kcal
60/ 240< kcal
아침식사324kcal(22.42%)
[아웃백스테이크하우스] 부시맨브레드 (1봉, 30g)
94kcal
[베지밀] 담백한 베지밀A 검은콩 두유 (1회, 190ml)
110kcal
바나나 (1개, 130g)
120kcal
점심식사500kcal(34.60%)
후르츠탕수육 (1소접시, 151g)
292kcal
동태탕 (1/4인분)
40kcal
차조밥 (1/2공기, 45g)
158kcal
배추김치 (1인분, 60g)
10kcal
오후간식421kcal(29.13%)
[서울우유] MBP우유 (1팩, 180ml)
117kcal
[포스트] 코코볼 (1인분, 40g)
138kcal
바람떡 (2개, 50g)
104kcal
딸기 (1개, 250g)
62kcal
저녁식사200kcal(13.84%)
[맛있닭]닭가슴살볼 마늘맛 (1팩, 100g)
135kcal
양파 (1개, 100g)
35kcal
홀그레인 머스타드 (1큰술, 20g)
30kcal
운동60kcal
계단내려가기 (20분)
60kcal
  • 뚜우영
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